Odżywanie

Pomysły na catering z owoców morza
  • 18 sierpnia 2022

Uwielbiasz cieszyć się niektórymi owocami morza, ale nie wiesz dokładnie, jak je przygotować samodzielnie. Przygotowywanie owoców morza może być dość przytłaczające i onieśmielające...

Zobacz

Odchudzanie

Deficyt kaloryczny co to?
  • 28 czerwca 2021

Dieta z deficytem kalorii jest korzystna dla osób, które chcą schudnąć lub utrzymać wagę. Wiedząc, jak obliczyć różnicę między otrzymanymi kaloriami a wydatkowaną energią...

Zobacz